Healty habits vol 2

Stravovacie návyky ľudí sa za posledné desaťročia viditeľne zemnili. Ľudia sa snažia žiť fit, jedia raw, alebo cukor free, prípadne gluten free.

Týchto stravovacích obmedzení je na trhu toľko, že bola potreba zriadiť obchodíky s bio tématikov. Taktiež som zástancom niektoých stravovacích "módnych výstrelkov". Sama som si prešla obdobím, kedy som žila Gluten Free a hlad ma dohnal k rôznym kombináciám, za ktoré som tomuto obdobiu vďačná.

Jedným z takýchto objavov v mojom živote sú gluten free vločky, ktoré sú vyrobené zo pšena (česky jáhla). Sú veľmi chutné a zasýtia.

Veľmi rada ich kombinujem s jogurtom a ovocím- napr. marhuľami a banánom.

Do receptu na takéto skvelé ľahké raňajky plné vitamínov som pridala lístky mäty, ktorú mám na parapete a pridávam ju do limonád. Recept krásne prevoňala a osviežila.

Užite si deň.

#apricot #banana #joghurt #mint